Les acariens sont de petits arthropodes, dont la taille est souvent inférieure à un millimètre. Ils vivent environ trois mois et, dans des conditions favorables, se reproduisent très facilement. Les femelles peuvent pondre un œuf par jour.
Dès 1921, il a été suggéré que la poussière pouvait contenir des allergènes susceptibles de déclencher des épisodes d’asthme, de sinusite et d’autres problèmes respiratoires. Ce n’est que plus récemment que la source de ces allergènes a été identifiée : les acariens.
Ces parasites se nourrissent de la fraction organique présente dans la poussière domestique, comme les squames humaines (pellicules, restes de peau, cheveux, ongles, etc.) et les petits animaux. Il est important de souligner que ce n’est pas l’acarien lui-même qui provoque la réaction allergique, mais ses excréments. On estime que nous hébergeons entre 100 et 500 acariens par gramme de poussière dans nos maisons.
Sommaire
ALLERGIE AUX ACARIENS : SYMPTÔMES
Les symptômes de l’allergie aux acariens sont principalement respiratoires (rhinite et/ou asthme), mais dans de rares cas, il peut également y avoir des réactions cutanées, des rougeurs et des gonflements des yeux, des larmoiements, une gêne à la lumière, une faiblesse ; plus fréquents sont les symptômes tels que des démangeaisons du nez, du palais et de la gorge. Sur la peau, des rougeurs, des éruptions et des dermatites telles que l’eczéma atopique peuvent apparaître. De nombreuses personnes allergiques se plaignent de rougeurs cutanées et de démangeaisons, notamment sur le cuir chevelu et les membres.
Si vous présentez ces symptômes, vous pouvez savoir si vous êtes réellement allergique aux acariens en passant un examen médical, un test cutané et des tests sanguins.
Qu’est-ce qui peut aggraver les symptômes de l’allergie aux acariens ?
Certains facteurs amplifient les symptômes de l’allergie aux acariens, comme toute forme de pollution domestique (détergents chimiques, formaldéhyde, COV…). Les personnes allergiques présentant des symptômes au niveau des voies respiratoires doivent s’éloigner de la fumée de cigarette. Une forte humidité, des températures élevées et une mauvaise ventilation de la pièce peuvent également aggraver les symptômes.
REMÈDES CONTRE LES ALLERGIES AUX ACARIENS
Pour atténuer les symptômes des allergies aux acariens, vous devez garder votre maison propre et choisir des meubles faciles à nettoyer. Voici quelques-unes des bonnes règles pour lutter contre les acariens et atténuer les allergies :
• Évitez les lits superposés, les lits avec de grands tiroirs et les lits qui peuvent être repliés. Préférez les têtes de lit en bois ou en cuir et évitez celles en tissu. Utilisez des housses anti-acariens, fabriquées avec des tissus dont le tissage est si serré qu’ils empêchent tout contact avec les allergènes ;
• Évitez d’utiliser des générateurs de vapeur pour stériliser les matelas et les oreillers ;
laver les draps au moins une fois par semaine à une température de 55°C ;
• Lors des froides journées d’hiver, exposez matelas et oreillers à l’air libre : le gel contribue à éliminer efficacement les acariens ;
• Nettoyez également les tapis et les moquettes très souvent et profitez de l’effet « désinfectant » des rayons du soleil en exposant les coussins, les matelas et les moquettes à l’air libre pendant quelques heures chaque fois que cela est possible ;
• Évitez les matériaux en plumes, en crin et en fourrure, car ils constituent un terrain propice à l’activité des acariens ;
• Ayez peu d’objets et de livres dans la chambre à coucher pour éviter l’accumulation de poussière ;
• Utilisez un aspirateur doté d’un filtre de qualité HEPA pour éviter de disperser les allergènes collectés (aspirez un sachet de thé humide avant de l’utiliser) ;
• Utiliser des purificateurs d’air avec un filtre HEPA ;
• Utilisez des chiffons électrostatiques pour faire la poussière, car ils ne font pas flotter la poussière dans l’air ;
• Utiliser les acaricides de manière intelligente et sans exagérer sur le dosage et la fréquence. Il existe sur le marché des sprays anti-acariens faciles à utiliser et peu coûteux. Chaque traitement offre une protection jusqu’à six mois.
REMÈDES NATURELS CONTRE LES ACARIENS
Les huiles essentielles sont efficaces, notamment l’huile d’arbre à thé (4 à 5 pulvérisations par jour dans chaque pièce suffisent) et l’huile de neem, mélangée à un peu d’eau et pulvérisée sur les matelas et les oreillers. Le bicarbonate de soude est également très utile : il suffit de le répandre sur la surface à nettoyer, puis de passer l’aspirateur.